Categories
Orthopedic doctor

जोड़ प्रतिस्थापन सर्जरी में फिजियोथेरेपी कैसे एहम भूमिका निभाते है ?

संयुक्त प्रतिस्थापन सर्जरी एक चिकित्सा प्रक्रिया है जो गंभीर जोड़ों के दर्द और सीमित गतिशीलता से पीड़ित व्यक्तियों के जीवन की गुणवत्ता में काफी सुधार कर सकती है। हालाँकि, संयुक्त प्रतिस्थापन सर्जरी की सफलता ऑपरेटिंग रूम में समाप्त नहीं होती है। ऑपरेशन के बाद के चरण में फिजियोथेरेपी की भूमिका रोगियों को उनकी गतिशीलता, शक्ति और समग्र कार्य को पुनः प्राप्त करने में मदद करने में महत्वपूर्ण है। यह लेख बताता है कि संयुक्त प्रतिस्थापन सर्जरी में फिजियोथेरेपी कैसे महत्वपूर्ण भूमिका निभाते है ;

फिजियोथेरेपी जोड़ प्रतिस्थापन सर्जरी में कैसे है सहायक ?

गतिशीलता बहाल करना : 

संयुक्त प्रतिस्थापन सर्जरी के बाद, प्रभावित जोड़ को एक निश्चित अवधि के लिए स्थिर कर दिया जाता है। गतिशीलता को धीरे-धीरे बहाल करने के लिए सर्जरी के तुरंत बाद फिजियोथेरेपी शुरू होती है। कठोरता को रोकने और संचालित क्षेत्र में रक्त के परिसंचरण को बढ़ावा देने के लिए सरल व्यायाम और हल्की हरकतें शुरू की जाती है।

ताकत दोबारा हासिल करना : 

मरीजों को अक्सर सर्जरी से पहले निष्क्रियता और दर्द के कारण मांसपेशियों में कमजोरी का अनुभव होता है। फिजियोथेरेपिस्ट एक अनुरूप व्यायाम कार्यक्रम के माध्यम से इन मांसपेशियों को मजबूत करने पर काम करते है। मांसपेशियों की टोन और समग्र शक्ति में सुधार के लिए सरल प्रतिरोध व्यायाम निर्धारित है।

दर्द प्रबंधन : 

पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया के दौरान रोगी के आराम को सुनिश्चित करने के लिए फिजियोथेरेपी में सरल दर्द प्रबंधन तकनीकों को शामिल किया जाता है। दर्द को कम करने और सूजन को कम करने के लिए फिजियोथेरेपिस्ट साधारण मालिश तकनीकों के साथ-साथ गर्म और ठंडी चिकित्सा जैसे तौर-तरीकों का उपयोग करते है।

अगर आप जोड़ों में दर्द के कारण चलने फिरने या कुछ भी कार्य करने में असमर्थ है तो इसके लिए आपको लुधियाना में बेस्ट आर्थोपेडिक सर्जरी का चयन करना चाहिए।

उचित चाल और मुद्रा : 

संयुक्त प्रतिस्थापन सर्जरी कराने वाले रोगियों के लिए उचित चाल और मुद्रा प्राप्त करना आवश्यक है। मरीजों को सही ढंग से चलने और संतुलित मुद्रा बनाए रखने में मदद करने के लिए फिजियोथेरेपिस्ट सरल लेकिन प्रभावी तकनीकों का उपयोग करते है। प्रतिस्थापित जोड़ पर किसी भी तनाव को रोकने के लिए यह महत्वपूर्ण है।

गति की सीमा : 

फिजियोथेरेपी प्रतिस्थापित जोड़ की गति की सीमा में सुधार लाने पर केंद्रित है। जोड़ के लचीलेपन को धीरे-धीरे बढ़ाने के लिए सरल, नियंत्रित गतिविधियों और स्ट्रेच का उपयोग किया जाता है, जिससे यह सुनिश्चित होता है कि मरीज़ बिना किसी प्रतिबंध के दैनिक गतिविधियाँ कर सकें। चाल में सुधार लाने के लिए आप फिजियोथेरेपी को लुधियाना में बेस्ट आर्थोपेडिक सर्जन से करवा सकते है। 

जटिलताओं को रोकना : 

संयुक्त प्रतिस्थापन सर्जरी के बाद रक्त के थक्के और जोड़ों की कठोरता जैसी जटिलताएँ उत्पन्न हो सकती है। फिजियोथेरेपिस्ट इन समस्याओं से बचने के लिए मरीजों को सरल व्यायाम और तकनीक सिखाते है। उदाहरण के लिए, रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देने और थक्का बनने के जोखिम को कम करने के लिए टखने के पंप और फुट सर्कल की शुरुआत की गई है।

रोगी शिक्षा : 

फिजियोथेरेपी का एक मूलभूत पहलू रोगी शिक्षा है। मरीजों को सरल स्व-देखभाल तकनीक और व्यायाम सिखाए जाते है, जिन्हें वे घर पर कर सकते है। यह उन्हें उनकी रिकवरी में सक्रिय भूमिका निभाने और फिजियोथेरेपी के माध्यम से प्राप्त परिणामों को बनाए रखने के लिए सशक्त बनाता है।

प्रगति की निगरानी : 

फिजियोथेरेपिस्ट प्रत्येक रोगी की प्रगति की बारीकी से निगरानी करते है। वे आवश्यकतानुसार पुनर्वास योजना में समायोजन करते है, यह सुनिश्चित करते हुए कि रोगी अपने लक्ष्यों की ओर बढ़ रहा है। ताकत और गतिशीलता में सुधार को ट्रैक करने के लिए सरल परीक्षण और माप का उपयोग किया जाता है।

समग्र कल्याण को बढ़ाना : 

संयुक्त प्रतिस्थापन सर्जरी जीवन बदलने वाला अनुभव हो सकता है। फिजियोथेरेपी न केवल शारीरिक पहलुओं पर बल्कि रोगी के मानसिक और भावनात्मक कल्याण पर भी ध्यान केंद्रित करती है। सरल विश्राम तकनीकें और प्रोत्साहन पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते है।

भविष्य की संयुक्त समस्याओं की रोकथाम : 

फिजियोथेरेपी पोस्टऑपरेटिव देखभाल से परे है। यह रोगियों को सरल जीवनशैली में संशोधन और व्यायाम के बारे में शिक्षित करता है जो भविष्य में जोड़ों की समस्याओं को रोकने में मदद कर सकता है। स्वस्थ वजन बनाए रखना और शारीरिक रूप से सक्रिय रहना दीर्घकालिक संयुक्त स्वास्थ्य के आवश्यक घटक है।

ज्वाइंट रिप्लेसमेंट के लिए बेस्ट हॉस्पिटल !

अगर आप ज्वाइंट रिप्लेसमेंट सर्जरी के दौरान फिजियोथेरेपी का चयन करना चाहते है, तो इसके लिए आपको हुंजन हॉस्पिटल का चयन करना चाहिए। 

निष्कर्ष :

संयुक्त प्रतिस्थापन सर्जरी के बाद रिकवरी की यात्रा में फिजियोथेरेपी एक अनिवार्य हिस्सा है। फिजियोथेरेपी में सरल लेकिन प्रभावी तकनीकों का उपयोग रोगियों को उनकी गतिशीलता, शक्ति और समग्र कार्य को पुनः प्राप्त करने में मदद करता है। यह दर्द प्रबंधन, जटिलताओं को रोकने और एक पूर्ण, सक्रिय जीवन में सहज परिवर्तन सुनिश्चित करने में भी योगदान देता है। संयुक्त प्रतिस्थापन सर्जरी और फिजियोथेरेपी के बीच साझेदारी एक महत्वपूर्ण साझेदारी है, जो रोगियों को अपनी स्वतंत्रता और कल्याण को पुनः प्राप्त करने का अवसर प्रदान करती है।

 

Categories:

Categories
Orthopedic doctor
Categories
Joint Replacement Surgery Joints Knee Pain Knee replacement orthopaedic doctor

Is it possible to climb stairs after getting knee replacement surgery?

After undergoing a surgical procedure, several things revolve in the patient’s mind. The same approach happens in the patients planning to get a Knee Replacement in Punjab. It’s like the mind is flooded with questions as to:

  • What is life after knee replacement?
  • How to take proper care after knee replacement surgery?
  • Will it be possible to do the daily chores like normal?

Here, you need the expertise of one of the Best Ortho Doctor in Ludhiana to effectively manage the situation under all possible considerations.

Get back your life on track after knee replacement

After the knee replacement, the three-month time period is crucial to ensure the knee regains its strength. Following the ortho doctor’s suggestions, you have to get physical therapy at least 2 to 3 times per week.

After-care tips for knee replacement surgery

Tip 1: Walk, but as much as you feel comfortable with

Walking after the surgery is beneficial, but don’t put excess pressure on yourself. At the start, walk at least 2 to 3 times per day. Just make sure to use a:

  • Walker
  • Cane

For at least six weeks, you should walk with it. Once your body feels comfortable, you can stop using a cane. But, make sure to take small steps at a time for better results.

Additionally, to climb the stairs, use one foot at a time. You should follow the given approach:

  • Up with good leg
  • Down with operated leg

With time, climb stairs alternating one foot per step and hold onto the railing to add more strength.

Tip 2: Keep the body movement right

You have to be careful about the knee motion as scar tissue formation is crucial. Your knee has to get back the action in a set period; otherwise, it can stiff. So, give utmost importance to straightening and bending the knees. Follow the necessary suggestions given by the doctor.

Tip 3: Pain management is essential

For smooth and pain-free recovery, the doctor will suggest pain medications. So, make sure to take them on time. And never try to self-medicate yourself as it can lead to harmful side effects which halt the recovery period. If the pain does not seem to go down, then consult a medical expert.

Tip 4: Taking care of swelling

After knee replacement, it’s common to have pain. To reduce the same, you should:

  • Apply an ice pack around 3 to 4 times a day for the 1st month & then slowly lower the same.
  • Do not miss out on physical therapy sessions
  • Wear compression stockings as told by the doctor.

If the swelling does not seem to go down, you have to consult the ortho doctor right away.

Tip 5: Exercising after knee replacement

Exercising after knee replacement surgery is essential. Just make sure to take it slow and do at least five sets of 10 in the day. You need to include the following:

  • Ankle pumps
  • Quad sets (pressing the knee down)
  • Gluteal squeezes
  • Bending the knee by sitting in a chair/using the CPM