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लंबर दीकम्प्रेशन सर्जरी क्या होती है और इसकी मदद से किन-किन समस्याओं का किया जाता है निदान ?

हुन्जुन हॉस्पिटल के अध्यक्ष और सह-संस्थापक डॉक्टर बलवंत सिंह हुन्जुन ने अपने यूट्यूब चैनल में पोस्ट एक वीडियो के माध्यम से यह बताया कि लंबर दीकम्प्रेशन एक ऐसी सर्जरी होती है जिसका उपयोग निचली रीढ़ की हड्डी में संपीड़न नसों के इलाज के लिए निर्वहन में किया जाता है | हालाँकि किसी व्यक्ति के काठ में संपीडन होना एक गंभीर स्थिति होती है, जिसकी वजह से व्यक्ति को असहनीय दर्द और चलने-फिरने में कठिनाइयों का सामना करना पड़ सकता है | जिसके चलते स्वास्थ्य सेवा प्रदाता द्वारा इस समस्या के इलाज के लिए लंबर दीकम्प्रेशन सर्जरी की सलाह की जाती है | आइये जानते है लंबर दीकम्प्रेशन सर्जरी किन-किन समस्याओं का निदान किया जाता है :- 

 

  • साइटिका एक ऐसी समस्या है, जिससे पीड़ित व्यक्ति को रीढ़ हड्डी के निचले हिस्से से होते निचे पैरों तक में तीव्र दर्द और झुनझुनी का अनुभव होने लग जाता है, जो एक या एक से अधिक नसों का प्रभावित कर सकते है | जब साइटिका की स्थिति गंभीर जाती है तब इसका इलाज लंबर दीकम्प्रेशन सर्जरी के माध्यम से किया जाता है |  
  • हर्नियेटेड डिस्क 
  • अपक्षयी डिस्क का होना 
  • रीढ़ की हड्डी के निचले हिस्से में किसी नस का दबा होना, जिस कारण दर्द और झुनझुनी उत्पन्न होती है | 
  • स्पाइनल स्टेनोसिस, जिसमे रीढ़ की हड्डी में सिकुड़न की समस्या उत्पन्न हो जाती है | 

 

अब अगर बात करें की यह सर्जरी कितने प्रकार की होती है तो लंबर दीकम्प्रेशन सर्जरी दो प्रकार की होती है पहला है लामाइनक्टोमी और दूसरा है डिस्केक्टॉमी | लामाइनक्टोमी सर्जरी में सर्जन कशेरुका के पिछले भाग को हटा देता है ताकि आपके रीढ़ की हड्डी में किसी भी तरह का दबाव न पड़े | डिस्केक्टॉमी सर्जरी में सर्जन केशुरूका के बीच में मौजूद डिस्क के छोटे- से हिस्से को निकल देता है, ताकि रीढ़ की हड्डी में किसी भी तरह का दबाव न पड़े | 

 

यदि आप भी रीढ़ की हड्डी से जुडी किसी भी प्रकार की समस्या से गुज़र रहे तो इसके इलाज में हुन्जुन हॉस्पिटल आपकी पूर्ण रूप से मदद कर सकता है | इस संस्था के सीनियर कंसल्टंट  डॉक्टर बलवंत सिंह हुन्जुन ऑर्थोपेडिक में स्पेशलिस्ट है, जो इस समस्या को कम करने में आपकी सहायता कर सकते है | इसलिए आज ही हुन्जुन हॉस्पिटल की वेबसाइट पर जाएं और अपनी अप्पोइन्मनेट को बुक करें | आप चाहे तो वेबसाइट पर दिए गए नंबरों से भी संपर्क कर सकते है |   

इससे जुड़ी अधिक जानकारी के लिए आप दिए गए लिंक पर क्लिक करें और इस वीडियो को पूरा देखें | इसके अलावा आप हुन्जुन हॉस्पिटल नामक यूट्यूब चैनल पर भी जा सकते है | इस चैनल पर इस विषय संबंधी संपूर्ण जानकारी पर वीडियो प्राप्त हो जाएगी | 

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Orthopaedic Surgery

जानें एक्सपर्ट्स से ऑर्थोपेडिक सर्जरी के बाद इन 7 खाद्य पदार्थों का सेवन करना होता है बेहद महत्वपूर्ण

हुन्जुन हॉस्पिटल ने अपने यूट्यूब चैनल में पोस्ट एक वीडियो के माध्यम से यह बताया कि ऑर्थोपेडिक सर्जरी करवाने के बाद मरीज़ को आराम के साथ-साथ एक स्वस्थ आहार को अपनाना बेहद ज़रूरी होता है, क्योंकि यह मरीज़ को मधुमेह और हृदयघात जैसे समस्या से दूर रखने का कार्य करता है | सर्जरी को करवाने के बाद मरीज़ शरीरक और मानसिक रूप से काफी कमज़ोर हो जाता है, जिससे रिकवर होने के लिए सख्त आराम और आहार की आवशयकता होती है | इसलिए सर्जरी के बाद प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने के लिए मरीज़ को इन 7 खाद्य पदार्थों का सेवन ज़रुर करना चाहिए, ताकि वह जल्द से जल्द रिकवर हो सके | आइये जानते है इन 7 खाद्य पदार्थों के बारे में :- 

 

  • प्रोटीन :- सर्जरी से उबरने के लिए प्रोटीन को आवश्यक खाद्य पदार्थों में से एक माना जाता है, क्यों प्रोटीन संक्रमण को रोकने का कार्य करती है और साथ ही हड्डियों के द्रव्यमान को बढ़ाने में भी मदद करती है | इसलिए मरीज़ को सोयाबीन, चिया सीड्स, बथुआ और पालक जैसे प्रोटीन से भरपूर खाद्य पदाथों का सेवन करना चाहिए |   


  • कैल्शियम :- कैल्शियम हड्डियों की मज़बूती को बढ़ाने के साथ-साथ इससे बरक़रार रखने में भी मदद करती है | इसलिए मरीज़ को हरी सब्ज़ियां, सोया से बने पदार्थ, मछली और दूध का सेवन करना चाहिए | 


  • विटामिन डी :- विटामिन डी को उपभोग करने के सबसे अच्छा तरीका है, सूर्य की किरणें | सूर्य स्वाभाविक रूप से विटामिन डी जैसे पोषक तत्व की आपूर्ति करता है |   


  • विटामिन सी :- विटामिन सी एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती है, जो मानव शरीर के प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाने में सहायता करता है | इसलिए मरीज़ को विटामिन सी से भरपूर ब्रोकोली, रेग पेपर्स, पत्तागोभी और टमाटर जैसे खाद्य पदार्थ का सेवन करना चाहिए | 


  • जिंक :- जिंक से भरपूर खाद पदार्थ सर्जरी से होने वाले घाव को तेज़ी से भरने में काफी मदद करता है, इसलिए मरीज़ को पमकिन सीड्स, डार्क चॉकलेट, मीट एंड चिकन और काजू जैसे खाद्य पदार्थ का सेवन करना चाहिए |    


  • ओमेगा 3 :- फैटी फिश, नट्स, सीड्स और केनोला आयल जैसे खाद पदार्थ  ओमेगा 3  से भरपूर होते है | 


  • फाइबर :- ब्लैक बीन्स, नट्स, चिया सीड्स और लेनटिल्स फाइबर जैसे गुणों से भरपूर होते है | 

 

इससे जुड़ी अधिक जानकारी के लिए दिए गए लिंक पर क्लिक करे और इस वीडियो को पूरा देखें | इसके आलावा आप हुन्जुन हॉस्पिटल नामक वेबसाइट पर भी विजिट कर सकते है |

 

यदि आप हड्डियों से जुड़ी किसी भी प्रकार की समस्या से गुजर रहे है तो आज ही हुन्जुन हॉस्पिटल नामक वेबसाइट पर जाएं और अपनी अप्पोइन्मेंट को बुक करें | 

 

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Hindi

हर्निया क्या है और इसके होने के प्रमुख कारण कौन-से है ? जाने एक्सपर्ट से कैसे पाएं हर्निया से निजात

हुन्जुन हॉस्पिटल के सीनियर कंसल्टेंट डॉक्टर पियारा सिंह ने अपने यूट्यूब चैनल में पोस्ट एक वीडियो में यह बताया कि मासपेशियां कमज़ोर होने पर व्यक्तियों को कई तरह के मुश्किलों का समाना करना पड़ जाता है जिसमें से एक है हर्निया की समस्या | जब मांसपेशी या फिर ऊतक में छेद कर अंदुरनी अंग बाहर को उभर आता है तो इसे मेडिकल टर्म में हर्निया रोग कहा जाता है | लेकिन घबराएं नहीं, हर्निया का आसानी से इलाज किया जा सकता है, साथ ही जीवनशैली में कुछ बदलाव से भी आप हर्निया जैसी समस्या से निजात पा सकते है | 

 

यदि बात करे की हर्निया क्या होती है तो हर्निया एक ऐसी स्थिति या फिर ऐसी समस्या होती है, जिसमें यह पेट का कोई अंदरूनी अंग जैसे कि पेट में मौजूद मांसपेशी, टिश्यू और छोटी आंत पेट की कमज़ोर त्वचा को छेद कर बाहर को उभार आती है | आइये जानते है इसके मुख्य लक्षण और कारण कौन-कौन से है :- 

हर्निया के प्रमुख लक्षण 

 

  • अचानक से पेट में तीव्र दर्द होना 
  • जी मिचलाना या फिर उल्टी आना 
  • अधिक समय तक खड़े रहने से पेट दर्द होना 
  • वजन उठाने के दौरान पेट में दबाव पड़ने पर दर्द होना 
  • पेट में लाल और जामुनी रंग के सूजन का उभारना 
  • पेट में सूजन आना आदि 

 

हर्निया होने के प्रमुख कारण 

 

  • कब्ज की समस्या हमेशा होना 
  • पेशाब करने के दौरान दर्द का अनुभव होना 
  • खांसी का लगातार होना 
  • वजनदार सामान को उठाना 
  • धूम्रपान और शराब जैसी नशीली पदार्थों का सेवन करना 
  • गर्भवती के दौरान 
  • पेट में किसी कारण से लगी आंतरिक चोट या फिर पूर्व सर्जरी  
  • अनुवांशिक कारणों से 
  • बढ़ती उम्र 
  • समय से पहले बच्चे का जनम होना 

 

यदि आप भी हर्निया की समस्या से गुज़र रहे हे और घरेलू उपचार को अपनाने के बाद भी स्थिति पर किसी भी प्रकार से सुधर नहीं आ रहा है तो, इसके लिए आप हुन्जुन हॉस्पिटल से परामर्श कर सकते है | इस संस्था के सीनियर कंसलटेंट डॉक्टर पियारा सिंह जो की एडवांस्ड लप्रोस्कोपिक सर्जन स्पेशलिस्ट है, वह इस समस्या का इलाज कर, इससे छुटकारा दिलाने में आपकी पूर्ण रूप से मदद कर सकते है | इसलिए आज ही हुन्जुन हॉस्पिटल की वेबसाइट पर जाएं और अपनी अप्पोइन्मेंट को बुक करें | 

 

इससे जुड़ी अधिक जानकारी के लिए आप वेबसाइट पर दिए गए नंबरों से संपर्क कर करे | इसके अलावा आप हुन्जुन हॉस्पिटल नामक यूट्यूब चैनल पर भी जा सकते हैं | इस चैनल पर इस विषय संबंधित संपूर्ण जानकारी पर वीडियो प्राप्त हो जाएगी |

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Hindi Knee replacement

घुटनों को बदलने के लिए सर्जरी क्यों करवाई जाती है और इसके मुख्य वजह क्या है ?

घुटने रिप्लेसमेंट सर्जरी तब की जाती है जब किसी व्यक्ति के घुटने में होने वाले दर्द के कारण यह सही तरह से काम बंद कर देता है | घुटने की रिप्लेसमेंट का सबसे पहला कारण यह भी है की आपके आरए में दर्द हमेशा रहता है | जिसकी वजह यह दर्द आपके काम करने या फिर चलने फिरने के गतिविधियों को काफी सीमित कर देता है और साथ ही रात में आराम करते समय यह दर्द काफी बढ़ जाता है | दूसरा कारण है ऑस्टियोओर्थोरिटेस, इस समस्या के कारण भी घुटने रिप्लेसमेंट सर्जरी की ज़रुरत पड़ जाती है |

 

हुन्जुन हॉस्पिटल के सीनियर कंसल्टेंट डॉक्टर बलवंत सिंह हुन्जुन ने अपने यूट्यूब चैनल में पोस्ट एक वीडियो में यह बताया की जोड़ो की बीमरी से छुटकारा पाने के लिए घुटने रिप्लेसमेंट सर्जरी करवाना एक आखरी पड़ाव होता है, क्योंकि कई मामलों में घुटनो का दर्द इस हद तक बढ़ जाते है, जिससे पीड़ित व्यक्ति को अपने रोज़मर्रा जीवनशैली में काफी दिक्कतों का सामना कर पड़ जाता है | 

 

अगर बात करें की क्यों पड़ती है घुटने रिप्लेसमेंट की सर्जरी तो यह सर्जरी की प्रक्रिया तब की जाती है जब घुटने के जोड़ें एक बिन्दु तक पहुंच जाती है और नॉन-ऑपरेटिव इलाज के बाद भी घुटनो के दर्द पर किसी भी प्रकार का सुधर नहीं आ रहा होता है | इसी वजह से घुटने रिप्लेसमेंट सर्जरी से घुटने बदलने की प्रक्रिया को किया जाता है |  

 

यदि घुटने का सिर्फ एक ही हिस्सा क्षतिग्रस्त हुआ है तो सर्जन द्वारा इस सर्जरी के माध्यम से उस क्षतिग्रस्त हुए हिस्से को बदल दिया जाता  है | यदि पूरे जोड़ो को बदलने की आवशयता होती है तो थाईबॉन और शिनबॉन के सिरों को नया आकर देकर पूरे जोड़ों को फिर से सतह को लाया जाता है | जिनमे हड्डियां बाहर से सख्त नालियां की होती और लेकिन अंदर से नरम केंद्र होती है | इस सर्जरी के दौरान कृत्रिम भागों के सिरों को हड्डियों के नरम स्थानों के बीच वाले हिस्सों में डाला जाता है | 

 

यदि आप भी घुटनो के दर्द से गुज़र रहे है और नॉन-ऑपरेटिव इलाज करवाने के बाद भी स्थिति पर किसी भी प्रकार का सुधर नहीं आ रहा है तो इसके लिए आप हुन्जुन हॉस्पिटल से परामर्श कर सकते है | इस संस्था के पास ऑर्थोपेडिक्स में स्पेशलिस्ट बेहतरीन डॉक्टर्स की टीम है, जो इस समस्या से छुटकारा दिलाने में आपकी मदद कर सकते है | 

 

इससे संबंधित अधिक जानकारी के लिए आप दिए गए लिंक पर क्लिक कर इस वीडियो को पूरा देखें या फिर आप हुन्जुन हॉस्पिटल नामक यूट्यूब चैनल पर विजिट भी कर सकते है |इस चैनल पर इस विषय संबंधित संपूर्ण जानकारी पर वीडियो पोस्ट की हुई है | 

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Arthroscopy

Procedure, Preparation, and Various Factors You Need To Know For Arthroscopy

What is Arthroscopy

It is a procedure used by doctors for diagnosing and treating joint problems. Doctors recommend it when you have inflammation in joints, an injured or damaged joint, etc. Consult the best doctors for arthroscopy surgery cost in Ludhiana and various other things. You will get the best guidance from the doctor.

Usually, people get the surgery done and are discharged on the same day. The Best Ortho Surgeon in Ludhiana performs this surgery and has achieved the best results. People get arthroscopy done on any joint. It is generally done in the wrist, ankles, knee, shoulder, elbow, and hips. This surgery can be performed on an Out-patient basis

Doctors insert a tool called an arthroscope during this surgery through small cuts to check the damage. They treat those damages during the surgery. 

How to Prepare for Arthroscopy

  • Be open to your doctor about your medical history and the vitamins you take.
  • You should wear clothes that are easy to wear and remove and avoid jewelry, watches, and other valuable items.
  • Avoid eating or drinking anything the night before the surgery unless it is advised by your doctor.

Arthroscopy Procedure

Your surgeon will treat you either in the hospital or the OPD. The surgeon will give you the anesthesia according to your problem. He will also numb the area where the surgery is to be performed. 

To diagnose the problem, the doctor will insert a pencil-thin instrument through a small buttonhole-sized incision. This instrument used by the doctor has a camera and light to see the image of your joint. They may also use a sterile fluid to widen the image by injecting it into the joint to enhance the clarity of the image.

Through the image, the surgeon will decide the surgery suitable for you. He will insert special tools to cut, shave, grasp, and anchor stitches to your bone. These tools are inserted through smaller cuts called portals.

If the patent requires traditional surgery, It will be done simultaneously with arthroscopic surgery.

They will remove the arthroscope and other tools and close the wound with either special tape or stitches.

Recovery after Arthroscopy

Afterward, the staff will escort you to the recovery room to rest for one hour or more. There will be some pain, and the doctor will prescribe you medicines and exercises. You can also take aspirin to prevent blood clots if prescribed by doctors.

You should use ice for the first 24 hours to lower swelling. If the surgery is done on the knee, raise the leg to reduce pain. Abstain alcohol at all costs.

You can also need crutches to support you during the healing period.

You can also consult the doctor in case of fever, pain that gets worse, 

numbness or tingling, smelly and discolored fluid leaking from the wound, etc, which rarely happens. 

You can remove the bandages and cover the incisions with small strips. The doctor will remove the stitches after one or two weeks.

Contact us for the best treatment for joints. You will see better and more seamless results.

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orthopaedic

4 Orthopaedic Health Problems Which You Thought Were Normal

Do you know even if we are facing a minor headache, our body is trying to tell us something through it? But, people nowadays are considering serious orthopaedic issues as general health issues.

In this post, we will talk about some of the most faced orthopaedic health problems, which are considered generic problems by the people of India. Orthopaedic Surgeon in India usually faces such an issue where they would have to educate their patients about their problem and how serious it can get if not treated.

Let us discuss all those health problems and check if you are facing them.

4 Orthopaedic Health Problems Which You Thought Were Normal

Are you someone who faces lower back pain frequently? If you said yes, we would like to tell you that this is an orthopaedic problem you are facing.

And the worst part is most people are not doing anything to cure it; instead, they are taking pain relievers that do not solve the problem but minimize the pain for a few hours.

Let us discuss all such orthopaedic health problems that were considered normal:

1- Knee Pain:

Generally, knee pain is faced by bodybuilders and athletes or by someone who overuses their knees. But anyone can be affected by knee pain issues, and patients need physical therapy or surgeries in severe cases of knee pain.

If you are facing even a minor issue linked with knee pain, then get in touch with Orthopaedic Hospital in Ludhiana to get treated as early as possible.

2- Lower Back Pain:

Lower back pain is one such issue that is faced by each and everybody with a long-sitting job. And instead of solving the actual reason behind this problem, we start using painkillers, which worsens our overall condition.

If you are facing lower back pain because of no or less physical activity, you should start working out or going for walks. This will surely help.

3- Hamstring Injuries:

A hamstring injury is faced by people who do strenuous physical activities daily and face tears in one of their hamstrings. When we talk about the cure for this issue, one should go for physical therapy as early as possible for better recovery.

4- Arthritis:

Arthritis is the swelling of one or more joints; in such a condition, most people cannot walk, and it’s extremely painful. Arthritis is also hereditary, so if your parents have this issue, there is a high chance that you will have to face this issue as well.

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Everything You Need To Know About Arthritis: Symptoms, Solutions

Are you facing joint pain and inflammation for a long time and still trying out normal medicines to solve the issue?

If you said yes, then there is a high chance that you are facing Arthritis and need arthritis treatment in Ludhiana instead of normal medicine.

The biggest issue that people are unable to diagnose Arthritis and visit an orthopaedic hospital in Ludhiana is because they are unaware of this health issue and the symptoms linked with it.

In this blog, we are going to discuss everything about Arthritis, from its symptoms and causes to the treatment methods. Make sure to read this article till the end to learn more.

What do you mean by Arthritis?

Arthritis is one such issue in which the joints of our body are involved, and every time we move the joints, we will face pain and inflammation issues. Some of the most common areas of the body to face Arthritis are the hands, feet, knees, lower back, and more.

All the joints in our body have a cushioning called an articular cartridge. In such a situation as Arthritis, this cushioning stops work or starts reducing the joints, because of which our joints start rubbing with each other as we move them, leading to pain and inflammation issues.

Different types of Arthritis

When we talk about the different types of Arthritis, there are 100 such conditions linked to the joints. But here we are going to discuss some of the most common types of Arthritis:

  • Gout:

This is a serious yet very common type of Arthritis in which crystals or urea acid start forming around your joints. In such a situation, the amount of pain and inflammation is unbearable, and you should get in touch with Hunjan Hospital for the best treatment.

  • Osteoarthritis:

The next type of Arthritis is osteoarthritis. This type is mostly known as wear and tear Arthritis. In this situation, the cartilage of the joint breaks down, and you would have to get it treated.

Although it is the most common type of Arthritis faced.

  • Juvenile Arthritis:

Here is a unique type of Arthritis is juvenile Arthritis, and in such a situation, your immune system will start destroying the cells around your joints, which will lead to pain and inflammation in joints.

  • Psoriatic Arthritis:

You all must have heard about psoriasis, which is an autoimmune disorder that leads to skin irritation. Psoriatic Arthritis is faced because of psoriasis, in which the inflammation around joints increases extensively.

  • Rheumatoid Arthritis:

In this condition, the immune system of the patient’s body will start attacking synovial membranes, which leads to joint pain and inflammation.

Diagnosis Treatment of Arthritis

If you feel you have Arthritis, you should contact Hunjan Hospital, and the experts will get in touch with you to learn about your symptoms linked with Arthritis, such as tenderness, joint pain, and many more.

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Orthopaedic Surgery

Play Safe, Recover Strong: Home Remedies for Minor Sports Injuries and When to See a Doctor

Being involved with sports of any nature comes with the risk of facing orthopaedic injuries on the field. These injuries can range from being easily manageable to requiring surgery – it depends on how badly you have injured yourself. If the injury appears to be manageable, you can try any of the following home remedies to relieve the pain:

  • Proper bed rest: If the pain does not alleviate after a few hours, you can try resting for a day or two.
  • Ice: Using Ice compressions can help with the pain 
  • Pain Medication: Taking some analgesics could help in pain management

 

If the pain persists despite trying everything, you could have sustained a much more serious injury. It is advised that you immediately go see an orthopaedic expert so they can analyze and diagnose you properly. 

 

A serious injury can hinder your ability to play and engage with the sport. It can have an impact on the following muscles: 

  • Knee
  • Elbow
  • Ankle

 

Serious sports injuries can often require an arthroscopy, which can only be done by experts. At Hunjan Hospital, you can find answers to all your orthopaedic needs. With our team of highly-trained and experienced doctors, you are sure to find some sense of peace. We house state-of-the-art technological equipment for your wellness and betterment – including the apparatus to conduct robotic knee surgery. If you are facing any knee-related troubles, book your appointment today and get back in the game.

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ऑस्टियोपोरोसिस की बीमारी से हो सकती है हड्डियां खोखली, पुरुष भी हो रहे है इस समस्या से शिकार

ऑस्टियोपोरोसिस हड्डियों से जुड़ी एक किस्म की बीमारी है, जिसमें हड्डियां खोखली होने लग जाती है | इस समस्या से शरीर के हर अंग से हड्डियों के जोड़ खुलने लगते है, जिसकी वजह से हड्डियां कमज़ोर होने लगती है और इसी के साथ ही हड्डियों के टूटने का खतरा भी बढ़ जाता है | ऑस्टियोपोरोसिस के अधिकतर मरीज महिलायें या फिर अधेड़ उम्र के लोगों को ही होती थी, लेकिन बीतें कुछ वर्षों से ऑस्टियोपोरोसिस के मामले पुरुषों में भी पाए जा रहे है और साथ ही इसका स्तर तेज़ी से बढ़ता भी जा रहा है | 

 

हुन्जुन हॉस्पिटल के सीनियर डॉक्टर बलवंत सिंह हुन्जुन जो की ऑर्थोपेडिक सर्जन में एक्सपर्ट है, उन्होंने ने यह बताया की कैसे अब पुरुष भी ऑस्टियोपोरोसिस की बीमारी के चपेट में आ रहे है और कैसे इस समस्या का इलाज किया जा सकता है | उससे पहले यह जान ले की ऑस्टियोपोरोसिस क्या होती है | आइए जानते है ऑस्टियोपोरोसिस की बीमारी के बारे में विस्तार पूर्वक से :- 

 

ऑस्टियोपोरोसिस की बीमारी क्या है ? 

 

ऑस्टियोपोरोसिस की बीमारी से हड्डियों में मौजूद घनत्व कम होने लग जाता है, जिसकी वजह से हड्डियां अंदर से कमज़ोर होने लग जाती है | समस्या के ज्यादा बढ़ने पर हड्डियां कभी भी चटक सकती है | अगर सही समय इलाज न किया गया तो इससे इंसान अपाहिज तक हो सकता है | 

 

ऑस्टियोपोरोसिस किन गंभीर बीमारियों की वजह से बन रही है ?    

 

पिछले बीते कुछ सालों में ऑस्टियोपोरोसिस की समस्या तेज़ी से बढ़ते जा रही है | इसकी असली वजह लोगों की बदलती  जीवनशैली है | दरअसल जब किसी व्यक्ति को कोई गंभीर बीमारी जैसे की डॉयबटीज, कार्डियक डिजीज, एप्लेप्सी, गठिया या फिर आर्थराइटिस की समस्या से गुज़र रहे होते है तब यह बीमारी बहुत जल्दी ट्रिगर कर जाती है |  

 

नशीली पदार्थों के सेवन से भी हो जाती है यह बीमारी ? 

 

यदि आप लगातार ज्यादा मात्रा में शराब और धूम्रपान करते है तो इससे भी आप ऑस्टियोपोरोसिस की बीमारी का शिकार हो सकते है | इसके साथ ही अगर आप हाई रिस्क वाली दवाइयों का सेवन कर रहे है तो इसकी वजह से भी ऑस्टियोपोरोसिस की समस्या हो जाती है |   

 

ऑस्टियोपोरोसिस से कैसे करें अपना बचाव ? 

 

ऑस्टियोपोरोसिस जैसी गंभीर बीमारी से बचने के लिए बेहतर डाइट का सेवन करें | सबसे पहले अपनी डाइट में डेयरी से बने प्रोडक्ट्स या फिर दूध को दिन में दो बार शामिल करें | विटामिन डी का भी अंतर्ग्रहण कम नहीं होना चाहिए, इसे आप कैप्सूल के रूप में भी ले सकते है और इसी के साथ ही सूरज की रौशनी मिलनी भी ज़रूरी है | 

 

एक्सरसाइज से होती है हड्डियां मजबूत

 

यदि आप अपने हड्डियों की मजबूती को बरकरार रखना चाहते है तो इसके लिए आपको अपने डेली लाइफस्टाइल में हेअल्थी डाइट के साथ-साथ एक्सरसाइज को भी शामिल करें | डेली फिजिकल एक्टिविटी से हड्डियां मजबूत होती है | 

 

इससे संबंधित किसी भी प्रकार की जानकारी के लिए आप हुन्जुन हॉस्पिटल से परामर्श कर सकते है | यहाँ के डॉक्टर  बलवंत सिंह हुन्जुन ऑर्थोपेडिक सर्जन में स्पेशलिस्ट है जो इस समस्या से आपको छुटकारा दिलाने में मदद कर सकते है 

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Knee replacement

जाने घुटनों की समस्याओं से जुड़ी कुछ मिथ्स एंड फैक्ट्स और कैसे किया जा सकता है इसका उपचार

आज के दौर में जहाँ लोगों की ज़िन्दगी में दिन-प्रतिदिन परिवर्तन आ रहे है, वहीँ सेहत से जीडी समस्यायों के मामले भी बढ़ते जा रहे है | जिस कारण दुनिया भर में हर व्यक्ति किसी न किसी बीमारी से जूझ रहा होता है, जिसमे से सबसे आम समस्या है घुटनो का दर्द | आइये जानते है एक्सपर्ट्स से क्या है इसमें उनकी राय :- 

 

हुन्जुन हॉस्पिटल के सीनियर कंसल्टेंट के सीनियर डॉक्टर बलवंत सिंह हुन्जुन ने अपाने यूट्यूब चैनल में पोस्ट एक वीडियो के माध्यम से यह बताया कि आज के समय में हर दूसरा-तीसरा व्यक्ति घुटने से जुड़ी समस्याओं से गुजर रहा है, जैसे कि घुटनों में हर समय दर्द रहना, चलने में दिक्कत आना,  बैठने में भी परेशानी आ रही है आदि शामिल है | यह समस्या बढ़ने की मुख्य वजह है व्यक्ति की ख़राब जीवनशैली | कुछ चीज़ें थी जो पहले के दशक में बहुत कम होता है जैसे की लगातार सीढ़ियां चढ़ना या फिर अपने पैरों के भार काफी समय तक बैठना,  अब इससे घुटनो पर काफी नकारात्मक प्रभाव पड़ रहा है | 

 

इसके अलावा कुछ खुराक भी है, जिन पर आज के समय में शुद्धता की काफी कमी आ गयी है, यहाँ तक के फल-सब्जियों भी मिलावट वाली आने लग गई है | जिसकी वजह हर व्यक्ति की सेहत पर काफी बुरा असर पड़ रहा है, खासकर उनके हड्डियों  पर | पहले के दशक में सिर्फ बुजुर्गों की हो घुटनो में दर्द होता था, लेकिन आज के समय में कम वर्ग के लोग भी इस समस्या से  गुजरना पड़ रहा है | 

 

डॉक्टर बलवंत सिंह हुन्जुन ने बताया की कुछ युक्तियों के अनुसरण से घुटनों के दर्द को कम किया जा सकता है | हुन्जुन हॉस्पिटल में एडवांस और लेटेस्ट टेक्नोलॉजी का इस्तेमाल करके हर बीमारी और समस्या का इलाज किया जाता है | यहाँ बीमारी के सिर्फ कारणों पर ही नहीं बल्कि समस्या को जड़ से ख़तम करने की कोशिश की जाती है | 

 

इससे जुड़ी अधिक जानकारी के लिए आप हुन्जुन हॉस्पिटल नामक यूट्यूब चैनल पर विजिट कर सकते है |  इस चैनल पर इस विषय संबंधित संपूर्ण जानकारी पर वीडियो बनाकर पोस्ट की हुई है | इसके अलावा आप हुन्जुन हॉस्पिटल से परामर्श भी कर सकते है | इस संस्था के डॉक्टर बलवंत सिंह हुन्जुन ऑर्थोपेडिक में स्पेशलिस्ट है, जो इस समस्या को कम करने के साथ-साथ इस विषय संबंधित संपूर्ण जानकारी दे सकते है |